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Verdammt aber auch....dachte das wäre schwieriger
Ja, das is so eine "Fingerhantel" oder "Handexpander", damit stärkt man die Muskeln die für
die Finger und Griffkraft zuständig sind (die entsprechenden Muskeln sind im Unterarm)
Hier noch ein Video wo man das Ding in Aktion sieht (der Typ macht die Wiederholungen
nur zu schnell um effektiv zu trainieren) :
https://www.youtube.com/watch?v=zExw9b4hMOM
Gruss
JAN![]()